Головной мозг и ВИЧ

  Здоровье головного мозга – это огромная тема, охватывающая множество областей, включая понимание работы головного мозга, оптимизацию работы мозга, профилактику заболеваний, психическое здоровье и лечение расстройств головного мозга.

           Головной мозг и ВИЧ

             Особенностью эпидемии ВИЧ-инфекции в настоящее время является большое количество коморбидных и тяжелых форм заболевания с частым вовлечением в патологический процесс головного мозга. Поражения головного мозга при ВИЧ-инфекции могут быть первичными, обусловленными действием самого вируса иммунодефицита человека, и вторичными, обусловленными развитием оппортунистических и вторичных заболеваний. Ученые попытались изучить структуру поражения головного мозга при ВИЧ-инфекции в условиях ургентной госпитализации больных в специализированный стационар. Результатом проведенных клинико-рентгенологических и патоморфологических исследований  пациентов, получающих специализированную медицинскую помощь, стали следующие выводы: поражения головного мозга клинически и морфологически выявляются у большинства ВИЧ-инфицированных пациентов. Оппортунистические и вторичные заболевания с поражением головного мозга имеют свою клиническую картину, но она мало специфична. В структуре поражений головного мозга  преобладали токсоплазмоз (20%), нейроинфекции неуточненной этиологии (20%), герпетические поражения (8,23%), туберкулез (5,88%), кандидоз (5,88%). Реже встречались: прогрессирующая мультифокальная лейкоэнцефалопатия (2,35%), криптококкоз (2,35%), В-клеточная лимфома с метастазами в головной мозг (2,35%). 

Рекомендации для сохранения здоровья мозга

          Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. Эти три компонента помогут Вам позаботиться о теле. Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу, оливковое масло. Эти продукты уменьшают вероятность возникновения когнитивных нарушений. Откажитесь от зависимостей. Постарайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах.

          Физическая активность. Специалисты уже давно доказали, что физическая активность благоприятно влияет на работу головного мозга. Постоянные занятия физической активностью положительно влияют на образование новых мелких кровеносных сосудов, которые доставляют мозгу обогащенную кислородом кровь. Также физические упражнения стимулируют развитие новых нервных клеток, укрепляют связи (синапсы) между нейронами мозга. Как результат – наш основной орган становится гибким, продуктивным и более производительным, он быстро адаптируется к различным изменениям окружающей среды. Кроме этого у человека нормализуется уровень холестерина и сахара в крови.

          Постоянная умственная деятельность. Мозговая активность не только способствует рождению новых нейронных связей, но и генерирует клетки, развивает неврологическую пластичность. То есть появляется функциональный запас, который гарантирует защиту организма от потери этих важнейших клеток в будущем. Специалисты советуют много читать и учиться в любом возрасте, а также больше общаться с образованными людьми.

Интересные факты о головном мозге

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Существует много интересных фактов о головном мозге:

• - самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
• - размер мозга не влияет на умственные способности;
• - занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
• - мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
• - лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
• - мозг можно сравнить с мышцами человека;
• - мозг не устает;
• - чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.